В связи с длительными и интенсивными тренировками у спортсменов может наблюдаться переутомление. Встречается такое явление в любом виде спорта, в самых различных возрастных категориях и более интенсивно перед соревнованиями. Особенно часто прослеживается при не соблюдении режима, питания и нагрузок.
Важным фактором для решения такой проблемы является правильный баланс восстановительных процедур и тренировочного режима. С каждым днём появляется всё больше специалистов в области спортивной медицины и физиотерапии, которые занимаются вопросом по эффективной реабилитации, восстановлению и повышению физической работоспособности спортсменов.
Разработано много методик воздействия электро- и гидробальнеопроцедурами на течение адаптационных и восстановительных процессов всего организма. Они применяются не только в период подготовки и во время соревнований, но и после их завершения.
Физиотерапия помогает расслабить гладкую мускулатуру сосудов и внутренних органов, что способствует дополнительную питанию тканей и увеличению защитных сил организма, появляется адаптация к повышенным нагрузкам. Одним из преимуществ физиотерапии является то, что она не предполагает применения лекарственных препаратов и хирургии.
Применение курса физиотерапии в спортивной медицине обосновано следующими факторами:
- Полностью отсутствует побочное проявление аллергии, так как не повышается лекарственная нагрузка на организм, нет воздействия препаратами на желудочно-кишечный тракт;
- Влияние физических факторов бывает специфическим и универсальным, при должном опыте и грамотном применении можно воздействовать на отдельные органы и системы. Также есть возможность влиять на все системы организма одновременно;
- У здоровых спортсменов практически не бывает побочных явлений, что обусловлено естественностью проводимых процедур для человеческого организма;
- Часто спортсмены в период подготовки к соревнованиям могут заниматься на грани возникновения предпатологических и патологических состояний, могут возникать острые и хронические перенапряжения отдельных органов или даже целых систем. Нередко встречается такая проблема в детском, юношеском спорте, среди профессионалов большого спорта. Физиотерапия постоянно совершенствует, появляется много новых методик и решений в данной сфере, что помогает своевременно и эффективно бороться с переутомлением;
- Физиотерапевтические методы лечения утомляемости не запрещены юридическими нормами, не являются допингом и никак не выявляются при проводимых допинг-тестах;
- Все физиотерапевтические методики и процедуры в разной степени повышают скорость восстановления, способствуют наращиванию физического здоровья спортсменов, являются отличной профилактикой перенапряжению.
На сегодняшний день разработано большое количество доступных методик и процедур. В каждом конкретном случае они подбираются лично специалистом после осмотра и необходимых анализов.
В спорте применяют физиотерапию:
- Для общего поддержания организма в тонусе и развития более быстрой адаптации к нагрузкам;
- При реабилитации после серьезных травм, ушибов и растяжений;
- После перенесенных заболеваний, ограничивающих тренировки;
- При выходе на «плато», для стимулирования дальнейшего прогресса без допинга;
- В комплексе с другими восстановительными процедурами после окончания соревнований или интенсивных тренировок.